Le bain de vapeur alterné, en cabine, comme cela est pratiqué à la Casa di Salute Raphael, renforce la santé, soutient la régénération et stimule le métabolisme.
Cela nettoie la peau bien plus en profondeur qu’un bain dans une baignoire à la maison. Le courant d’humidité chaude du bain de vapeur favorise l’ouverture des pores de la peau et la sudation intensive libère ainsi le corps de ses toxines.
Déjà en 460 AVJC Hippocrate conseillait dans les thermes romains renommés, les bains de vapeurs.
Dans le monde islamique les bains turcs sont un rituel très important de l’hygiène corporelle quotidienne.
En Allemagne le pasteur Sébastien Kneipp fit sienne l’utilisation des bains de vapeur chaude dans ses cures.
Bains de pieds Kneipp
Au cours de ces bains, pendant environ 5 min, on verse alternativement à partir du genou vers le bas de l’eau chaude (37/38°) et de l’eau froide (12/18°).
Suit une promenade de 5/10 min, au cours de laquelle la circulation sanguine est particulièrement stimulée au niveau de la voûte plantaire.
