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Bagni di vapore e percorso Kneipp

Il bagno di vapore deterge la cute molto più profondamente di un comune bagno domestico.

Il corpo viene attraversato da una doccia di vapore ascendente.

Questa corrente caldo/umida fa sì che i pori si dilatino e con una intensa sudorazione vengano espulse tossine. Inizia così una vera e propria ginnastica vascolare che decongestiona e riattiva l’apparato digerente e respiratorio, favorendo il drenaggio di tutti gli organi.

Il bagno di vapore in cabina, come è praticato presso la Casa Raphael, è una pratica di prevenzione oltre ad essere utile come rigenerante e attivante il ricambio.

Il bagno di vapore è una pratica che vede le sue antiche origini già nella medicina ippocratica, ebbe un grande sviluppo con le terme romane e divenne in seguito patrimonio igienico dell’Islam con il bagno turco.

Queste pratiche di bagni di calore/vapore vennero poi riprese dall’abate Kneipp ed in seguito perfezionate.

Percorso  Kneipp   

Queste docce prevedono l’utilizzo alternato di acqua calda a 37/38°C e di acqua fredda a 12/18°C con un getto che “avvolge” tutta la gamba fino al ginocchio. 
La durata dell’applicazione è di circa 5 minuti e viene seguita da una passeggiata con stimolazione plantare per altri 5-10 minuti.